Depressão, a Doença da Alma - CPAD

Leitura Bíblica em Classe
1 Reis 19.1-8.

Introdução:

I. As causas da depressão

II. Reações naturais diante da depressão

III. Enfrentando a depressão

IV. Saindo da depressão

Conclusão:

Popularmente, depressão é uma palavra utilizada para explicar desde o mau humor até a dor pela perda de um ser amado. É comum você ouvir alguém dizer:

“Estou deprimida”. 

Existe, contudo, diferença entre tristeza, pesar e depressão. Tristeza e pesar são sentimentos que todas nós já experimentamos. É normal vivenciarmos após o rompimento de uma relação, diante de  problemas financeiros e de trabalho ou mesmo de dificuldades pessoais e outros acontecimentos estressantes. Em alguns casos, porém, essa tristeza pode se transformar em depressão. Existem pessoas que possuem essa tendência. 

Podemos caracterizar a depressão como um sentimento de vazio que invade a alma, sendo mais profundo que a tristeza. É um processo que alimentado por pensamentos negativos, pode durar muito tempo. É como se a pessoa entrasse num grande buraco e continuasse a cavá-lo à sua volta. Todas as áreas de atuação e perspectivas de futuro  vão se tornando cada vez mais comprometidas, fazendo com  que a pessoa perca o sentido da vida, não encontrando mais razão para continuar lutando. 

Devemos interpretar todas as experiências que vivenciamos, sejam boas ou ruins, como oportunidades de crescimento. Deve existir em nós uma disposição para entender o que nos acontece segundo a ótica de Cristo. “E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados por seu decreto” (Rm 8.28). Em oração podemos perguntar: “O que posso aprender com isto?” O Senhor responderá. Com certeza, o resultado será crescimento espiritual e saúde para a mente e o corpo. 

Esse estado emotivo desagradável que chamamos de depressão, às vezes é causado por outros fatores, como: 

• Doenças físicas - Algumas doenças, por serem muito doloro­sas e mudarem a vida das pessoas, podem levá-las à depressão. Ou­tras causam alterações cerebrais favorecendo o estado depressivo;
• Fatores psicossociais - Tensão pré-menstrual, período pós-­parto e menopausa podem contar muito para que as mulheres sejam mais vulneráveis à depressão;
• Medicamentos, drogas e álcool - Determinados remédios são responsáveis por ocorrências de depressão. Toda medicação deve ter controle médico para que os possíveis efeitos colaterais sejam obser­vados e corrigidos;
• Auto-estima em baixa e sentimento de inferioridade - A pessoa é incapaz de perceber o potencial que possui. É insegura e não se posiciona frente aos problemas, entrando em processo depressivo e apresentando atitudes derrotistas;
• Falta de confiança em Deus - A pessoa tem dificuldades para entregar tudo ao Senhor. Não reconhece que Ele é capaz de resolver o que não podemos. Assim, não usufrui a paz que uma entrega total proporciona. “Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele e ele tudo fará” (SI 37.5).
• Pecado oculto, falta de perdão e ciúme também pode levar à depressão.

Os sintomas da depressão podem ser leves, moderados ou severos.Veja alguns: 

• Tristeza profunda e preocupação excessiva;
• Sentimento de fracasso;
• Acessos de choro;
• Irritação com problemas insignificantes;
• Dificuldades para se concentrar numa tarefa e para tomar decisões;
• Perda de interesse pelo sexo;
• Falta de atração até pelo que gosta de fazer;
• Perda de apetite ou compulsão para comer;
• Cansaço por não dormir bem ou por dormir demais.

Identificando o problema, consulte o médico. O apoio da família, aconselhamento e respeito aos sintomas também contribuem para a recuperação da pessoa. E Deus, o que pode fazer nesse caso? Tudo. Curar depressão é uma das especialidades do Senhor. Por causa de preocupações e frustrações, não lembramos do essencial para viver­mos ricamente, preferindo dar espaço a pensamentos negativos. Somente Jesus pode renovar a nossa mente. Assim, interpretaremos nossas experiências segundo o propósito divino. “E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação do vosso en­tendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus” (Rm 12.2). 

Jesus fez um convite muito especial: “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei” (Mt 11.28). Ele quer dar forças e motivações para descobrirmos valores e dons pessoais. Assim, ocuparemos nosso tempo e pensamento com coisas boas e edificantes. 

Aproveite todas as experiências para observar como Deus cuida de você e o que Ele quer ensinar por meio delas. Mantenha sempre íntima sua comunhão com Deus pela oração e leitura da Bíblia. Permita a atuação do Espírito Santo em sua vida e perceba que a alegria do Senhor é a nossa força” (Ne 8.10b). 

RAMOS, Sonia Pires. Entre nós mulheres. Rio de Janeiro: CPAD, 2006, pp 51-53.

Publicado no site da CPAD

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